Magas vérnyomás miatt állandóan fáj a fejed, rossz a közérzeted?

Alacsony vérnyomás miatt egész nap szédelegsz? Kidőlsz a munkából?

Tudj meg mindent a vérnyomás problémákról, és előzd meg a bajt!

Néhány egyszerű és praktikus lépéssel sok kellemetlenségtől megkímélheted magad.

Ezen az oldalon megtudhatsz mindent a vérnyomás problémákról:

  • Hogyan alakul ki az alacsony vérnyomás,
  • Hogyan alakul ki a magas vérnyomás,
  • Hogyan előzheted meg a hipertóniát,
  • Milyen természetes szerekkel segíthetsz vérnyomás problémák esetén,
  • Hogyan szabályozható a vérnyomás gyógyszerek nélkül,
  • Hogyan kezdj bele az életmód váltásba,
  • Hogyan állítsd össze az edzéstervedet,
  • Mik azok az ételek, amik csökkentik a vérnyomást..-

Ezen az oldalon sok olyan információt találsz, ami segítséget nyújt abban, hogy belevágj egy életmódváltásba. A vérnyomás problémák megelőzhetőek, a tünetek enyhíthetőek sok-sok természetes módszerrel, így sokkal jobb lesz a közérzeted ha odafigyelsz, és megelőzöd a bajt. Ha pedig már kialakult az alacsony, vagy magas vérnyomás, sok tippet kaphatsz, merre indulj el a gyógyulás felé.

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertónia

Alacsony vérnyomás

Az alacsony vérnyomást valahogy senki sem veszi elég komolyan. Sokan, csak “Ugyan, igyál egy kávét és rendbe jössz” címszóval legyintenek egyet a probléma láttán. Akinek alacsony a vérnyomása, az tudja milyen érzés egész nap szédelegni. Épp ezért érdemes egy kicsit jobban megismerni az alacsony vérnyomást. Miért alakul ki, mik a tünetei…

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertóniaMagas vérnyomás

Számos cikk jelent már meg a magas vérnyomás témaköréről, azonban sokszor hiányzik a lényeg, hogy miért alakul ki? Egyáltalán milyen értéktől nevezhető magasnak a vérnyomás? Milyen tünetei vannak, hogyan ismerhető fel? Röviden de tömören olvashatsz a témáról…

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertónia

Infarktus, szívroham jelei, tünetei

A szívinfarktus bármikor kialakulhat, munkában, sportolás közben, pihenéskor, illetve mozgás esetén is. Bár hirtelen is kialakulhat, sok infarktust elszenvedő embernél órákkal, napokkal, vagy már hetekkel korábban figyelmeztető jelek alakulnak ki. Ismerd meg a szívinfarktus jeleit, hogy még időben megelőzhesd…

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertóniaMin változtass…

Elfogadott tény, hogy az elhízás, az alkoholfogyasztás, a nagy mennyiségű konyhasó bevitele, a fizikai aktivitás hiánya külön-külön tényezőként is, de legtöbbször együttes jelenlétükkel tehetők felelőssé a magas vérnyomás kialakulásában. Ezen az oldalon ötleteket, tippeket olvashatsz arra, hogyan indulj el az életmódváltás rögös útján…

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertóniaSzelíd gyógymódok a vérnyomás beállítására

Ha hiszed, ha nem, számos olyan kúra van, ami segít a vérnyomás beállításában. Utána jártam, milyen természetes módszerekkel lehet csökkenteni a magas vérnyomást, illetve emelni az alacsony vérnyomást. Ilyen módszerek pl. az aromaterápia, homeopátia, Bach-féle virágterápia…

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertóniaVérnyomáscsökkentő gyógynövények

Nagyanyáink tudták mi fán tetem az orvosság. Talán nem is gondolnád, de rengeteg olyan gyógynövény van, ami szabályozza az ingadozó, alacsony vagy magas vérnyomást. Ne feledd, őseink sem kapkodtak vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, vagy koleszterinszint-csökkentő tablettákat. Megoldották a természet erejével, ideje, hogy újra “felfedezzük” a banne rejlő hatalmas erőt…

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertóniaDiéta tippek

Hozzászoktunk már a feldolgozott élelmiszerekhez. “Műkajával” tápláljuk testünket, s a sok rejtett só, ami a bolti élelmiszerekben megtalálható, rendesen hazavágja a vérnyomásunkat. De van rá megoldás! Diéta tipekkel segítek, hogy könnyebb legyen az életmódváltás. Mit szabad enned, ha vérnyomás problémáid vannak? A dolog nem is olyan nehéz, mint ahogy gondolnád…

magas vérnyomás, vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, hipertóniaCivilizációs betegségek és a paleolit táplálkozás

A paleolit táplálkozás lényege, hogy térjünk vissza azoknak az élelmiszereknek a fogyasztásához, amit a szervezetünk genetikailag fel tud dolgozni, meg tud emészteni. Rengeteg gyógyulástörténet igazolja, hogy a paleo diéta működik még az olyan betegségek esetében is, mint a magas vérnyomás, hisz ez a betegség is nagy százalékban a civilizált táplálkozás következménye. 

__________________________________________________________________________

Iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre, és tölts le:

vérnyomás, alacsony vérnyomás, magas vérnyomás, szédülés egy praktikus VÉRNYOMÁSnapló-t, melybe feljegyezheted, mikor mennyi volt a vérnyomásod,

vérnyomás, alacsony vérnyomás, magas vérnyomás, szédülésaz S.O.S. ha baj van című pdf dokumentumot!

Miután megadtad nevedet, e-mail címedet azonnal megkapod az ajándékok letöltéséhez szükséges linket e-mailben!

 

Név: *
Email cím: *

Adataidat bizalmasan kezelem és semmilyen körülmények közt sem bocsátom harmadik
fél rendelkezésére! Ha szeretnéd, bármikor kijelentkezhetsz a listáról!