Magas vérnyomás csökkentése

Tudtad, hogy nem csak életmódod okozhat szívbetegséget vagy magas vérnyomást? Lelkiállapotod is kiválthatja őket.

A szív nemcsak az élettel, de az érzelmekkel is összefüggésben áll. Ha valakit szeretsz, az érzés a szívedből jön, a szerelem jele ezért is a szív.

Az alacsony vérnyomású emberek többnyire kerülik azokat a helyzeteket, melyek kihívást jelentenek. Szeretnek mindig a biztos zónában maradni. Nem szeretnek a középpontba kerülni, ezért nehezen érvényesülnek. Kerülik a konfliktusokat, és a veszekedést. Sokszor hiányzik belőlük az őszinteség, és a kitartás, ezért előszeretettel ájuldoznak. Ez valamiféle tudatos probléma-megoldás, hisz egy ájulás „megszünteti” a felelősségre vonást.

Ennek szöges ellentéte a magas vérnyomású ember. Akinek magas a vérnyomása, az sokat van a középpontban, kitartóan harcol jogaiért és igazáért. Előszeretettel hangoztatja véleményét, ezért sokszor kerül konfliktushelyzetbe. Aki magas vérnyomásban szenved, nagyon sokat emészti magát a problémáin, néha szinte pattanásig feszül.

Érszűkület esetén már a megnevezés is utal a beteg jellemére. Az érszűkületben szenvedőket általában beszűkült látókörrel és gondolkodásmóddal szokták jellemezni. Néha tetézi a bajt egy alapos világ- és önutálat is.

Akinek érelmeszesedése van, az nehezen vesz részt az élet nagy körforgásában. Nem csak adni nem tud, de kapni se szívesen. Elzárkózik mindentől és mindenkitől, nehezen nyílik meg a külvilág számára.

Akinek szívritmuszavara van, az nem képes beilleszkedni a környezetébe. Mondhatnánk úgy is, hogy nehezen veszi fel a ritmust. Nincs összhangban sem önmagával, sem a világgal.

Természetesen nem lehet általánosítani, s az olvasottak nem jelentik azt, hogy minden magas vérnyomásban, alacsony vérnyomásban, érszűkületben szenvedő beteg ugyanolyan jellem, de sokszor a gondolkodásmód változásával elérhető, hogy a tünetek enyhülnek.

“Az önmagunkról alkotott kép és a szokásaink, jellemzően együtt mozognak.
Változtasd meg bármelyiket és a másik automatikusan változni fog.”

Maxwell Maltz

__________________________________________________________________________

Iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre, és töltsd le:

a Receptek SZÍV-esen című receptgyűjteményt, melyben egészséges szívbarát recepteket találsz

egy praktikus VÉRNYOMÁSnapló-t, melybe feljegyezheted, mikor mennyi volt a vérnyomásod,

az S.O.S. ha baj van című pdf dokumentumot!

Miután megadtad nevedet, e-mail címedet azonnal megkapod az ajándékok letöltéséhez szükséges linket e-mailben!

Adataidat bizalmasan kezelem és semmilyen körülmények közt sem bocsátom harmadik
fél rendelkezésére! Ha szeretnéd, bármikor kijelentkezhetsz a listáról!